SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

13 lat

  • 1. WIEK:22 2. WAGA:82 3. WZROST:178 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:125 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3 lata 6. DIETA: -białko:30% -węglowodany:50% -tłuszcz:nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 100tab mety i 10omki 5 lat temu 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa siła 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:5lat 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1281 Data: 2010-03-04 13:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prosze o szybkie odpowiedzi

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jak byś powiedział że masz 15 lat to bym Ci uwierzył 13 no jestem trochu niedowiarek ale teraz to różnie bywa chemia we wszystkich produktach

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3597 Data: 2008-09-06 22:30:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ME vrsac

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    wroniak nie spalil, zaliczyl 145. reszta wynikow CLASS 52.00- 56.00 ------------------------------------------------------------------------------------------------- 1 Mukhamatyanov Fanil RUS 01.01.72 56.00 160,00 167,50 172,50 172,50 157,027 2 Owsiany Krzysztof POL 01.01.64 54.50 150,00 157,50 -167,50 [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2735 Data: 2004-08-08 16:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prosze o rozpiske

    Post
    Doping

    1. WIEK:39 2. WAGA:67 3. WZROST:164 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:116 -udo:60 -talia:84 5. STAŻ NA SIŁOWNI:10 lat z przerwami 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:testosteron z winstrolem 8. TRENING:4 razy w tyg 9. CEL CYKLU:siła i masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:2 lata 11. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1493 Data: 2013-03-06 21:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl masowy

    Post
    Doping

    1. WIEK:25 2. WAGA:90 3. WZROST:185 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:119 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 4-5 lat 6. DIETA: jest -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:meta , prop , deca 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ponad rok 11. POZIOM BF%: 12. [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2278 Data: 2015-07-02 17:51:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odblok

    Post
    Doping

    1. WIEK: 33 2. WAGA: 94 3. WZROST: 172 4. WYMIARY: -biceps: 41 -klatka: 119.5 -udo: .... -talia: 106 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8lat 6. DIETA: staram sie trzymac -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa sila 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jakies 5 lat temu 11. [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1212 Data: 2017-03-12 21:28:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK:32 2. WAGA:74 po redukcji przed 88 3. WZROST:168 4. WYMIARY: -biceps:44 -klatka:120 -udo:56 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:17 oolo5 lat przerwy w tym okresie 6. DIETA: -białko:2 -węglowodany:4 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:okolo5 meta clen t3prop 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:masa jakosciowa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1724 Data: 2015-10-11 10:46:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 8 minut

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Atu cie zdziwie i powiem że wiem :p ale to nie prawda w niektórych przypadkach ja ważyłem 132 jak miałem 13 -14 lat teraz mam 18 i waże 85 spadałem ale z łud i tyłka najmniej ;p i mam je nie proporcjonale do całości

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1576 Data: 2011-02-24 18:04:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl

    Post
    Doping

    1. WIEK: 30 2. WAGA: 94 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: ok. 120 -udo: 68 -talia: 93 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 16 6. DIETA: -białko: 2,5 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: sucha masa, siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 60 wina 10mg , 3 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2016-08-01 14:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok ;p 1. WIEK:23 2. WAGA: 75 3. WZROST: 175 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka: 108 -udo: 58 -talia: 82 5. STAŻ NA SIŁOWNI: Zaczełem 8 lat temu i miałem z 3 lata temu niecały rok przerwy 6. DIETA: -białko: ~2 -węglowodany: ~5 -tłuszcz: ~1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 100 metki naposim :D:D, metka + prol, metka + omka okolo rok temu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1327 Data: 2011-05-08 09:41:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy jeszcze urosnę?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] tego, czy urośniesz jeszcze do wzrostu, który chciałbyś usiągnąć. Szansa jest zawsze u osób, które są jeszcze młode i nie osiągnęły 21 roku życia. Ty masz zaledwie 13-14 lat, więc jak najbardziej coś na pewno urośniesz. Ile, tego niestety nie wiemy. Patrząc na niski wzrost Twoich rodziców, szansę maleją. Z drugiej strony, z tego co piszesz, [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1592 Data: 2021-05-23 15:18:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki, wysoka prolaktyna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Nie mam żadnych objawów, jedynie pod sutkami wyczuwam po małym twardszym "czymś", ale to już mam od paru lat i już mocno się to zmniejszyło.(klatka wygląda normalnie) Miałem ostatnio sporo stresów, może to też się dołożyło? Zmieniony przez - Dregaz w dniu 2014-01-16 13:33:21

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1030 Data: 2014-01-16 13:32:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie XXL MASS i KREATYNY

    Post
    Odżywki i suplementy

    na bank pisało expert lub specjalista:) takze nie wiem komu i za co taki tytul sie przydziela Najlepsze jest to ze robilem tak we wszystkich moich cyklach kreatynowych pare lat temu swięcie przekonany do takiej reguły:D Zmieniony przez - metakreta w dniu 2012-03-13 22:54:04

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1479 Data: 2012-03-13 22:52:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Młodzi polscy koszykarze wygrywają mecz za meczem na mistrzostwach świata do lat 17 w niemieckim Hamburgu. W ćwierćfinale rozprawili się z reprezentacją Serbii, zwyciężając aż 100:70. W starciu z przeciętnie grającymi na mistrzostwach Serbami biało-czerwoni dominowali od samego początku. Po pierwszej kwarcie wygrywali tylko sześcioma punktami [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1459 Data: 2010-07-10 02:33:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pompkowanie

    Post
    Trening dla początkujących

    przypomnialo mi sie wlasnie ze kilka lat temu chcialem poprawic swoj max w pompkach (wiek 13-14). Robilem codziennie wieczorem 1 serie na maksa. Zwiekszajac codziennie ze 1-2 pompki. Po dwoch miechach z 20 pompek doszedlem do 84 i mialem 29 cm w kablu , wiec niezle jak na tego typu system. pozdr. Zmieniony przez - Doker777 w dniu 2007-09-18 [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2133 Data: 2007-09-18 11:25:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpisanie cyklu

    Post
    Doping

    WIEK:22 2. WAGA:85 3. WZROST:177 4. WYMIARY: -biceps:39 -klatka:110 -udo:95 -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: -białko:170g -węglowodany: 480 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 boldenone +prop 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 2 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 752 Data: 2013-02-24 19:32:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W Niemczech na zadupiu. Badania sprzed tygodnia. Nie mam badań sprzed cyklu. 1. WIEK: 33 2. WAGA: 79 3. WZROST: 174 4. WYMIARY: -biceps: dawno nie mierzyłem -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata, wcześniej 8 lat kolarstwa szosowego 6. DIETA: aktualnie redukcja -białko: 2.5g/kg -węglowodany: reszta -tłuszcz: 60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 207 Data: 2024-05-29 15:43:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To czy To ? Pomóżcie.

    Post
    Inne dyscypliny

    Ahh mam buty Kalenji ( NIE KOLCE ! ) leciutkie :p P.S MAM 12 LAT Zmieniony przez - BiegamCzasami w dniu 2013-02-21 16:13:49

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2013-02-21 16:09:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ponownie, 1. WIEK: 24 2. WAGA: 91 3. WZROST: 188 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:119 -udo:63 -talia:103 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 7 lat 6. DIETA: b-4g w-4g t-2g -białko: 4 -węglowodany: 4 -tłuszcz: 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test prop 1 ml e2d 4 lata temu 8. TRENING:mieszany 4 tyg wisoka intensywnos 70% 1RM 10-12rep/4 tyg sila [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2015-11-24 01:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 29 2. WAGA: 104kg 3. WZROST: 183 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: - -udo: - -talia: - 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami 6. DIETA: jest dopięta 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop + oxa 8. TRENING: FBW 3x tydzień 9. CEL CYKLU: masa dobrej jakości 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: - 11. POZIOM BF%: ~ 20 [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 488 Data: 2021-09-28 14:57:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)